csmiki 7 km Futás 2008-07-12-n 13:15-kor

csmiki futás

2008.07.12 Szombat, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:09

Távolság

7 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Zánkatriatlon - 1. futókör (a 45 km kerékpár után kb. 2 óra pihenés, pihenés átlagpulzusa: 134).Iszonyatos hőség, de a sok "zuhanyzási" lehetőségnek köszönhetően tudtam tartani a tervezett tempót

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:09	7	04:53	12.30	0	0	0	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.