Edzésleírás
Szép Jó reggelt minden korán ébredő sportbarátnak! Ma reggel 5 órakor kiléptem a kapun és elindultam Nagyberkiből-Mosdóson át a Kapos folyón át fel a Vigadó-hegyi kis kápolnáig & az alsó úton vissza Nagyberkibe. Kellemes nyári pirkadat se forgalom, se ember a folyót elérve a nap is elbújt. A hegy nem adta meg magát egy könnyen de azért felküzdöttem magam, arra gondolván de jó is lesz majd mindjárt ha jövök vissza felé. A szőlők közt összefutottam egy kis őz bakkal, lefelé pedig már érkeztek a gondos gazdák ki biciklint kisért magam mellett, ki lovas szekéren érkezett, aztán a faluban a jó házőrző ebek mind megugattak...de szerencsésen hazaértem. Aztán jön a folytatás a következő bejegyzésnél... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 10 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 5827 napja
Jó reggelt kedves sporttárs! Ez igen! NIncs is jobb a kora reggeli futás és a kora reggeli kerékpározásnál:
Mi is nyomtunk egy gyenge 21 km a Pistivel,nagyon sokan voltak a pályán,mindenki korán kelt ma is tegnap
Egészségedre váljék a mai sport.
Üdv Kopi!