tuskenrider 27.5 km Bringázás 2012-03-03-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.03.03 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

27.5 km

Tempó

02:11 p/km (27.50 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

végig 90-100rpm között, 130-140 közötti zónában, benne 2x6perc taposás 3 perc pihivel.

rögtön a futás után kezdtem, a végére picit kemény lett a story.

1-40min 131bpm
40-46min 146bpm
46-49min 132bpm
49-55min 147bpm
55-60min 125bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	27.5	02:11	27.50	0	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.