mirko 8.8 km Futás 2012-03-04-n 11:32-kor

mirko futás

2012.03.04 Vasárnap, 11:32:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:51

Távolság

8.8 km

Tempó

04:04 p/km (14.73 km/h)

Pulzus

Átlag

182

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pécs - Harkány futás 2. váltó tag.

1)Melegítést elcseszték a buszosok, de nem volt vészes.

2)Futás előtt 20p-el ittam egy kávét.

3)Kényelmesen erős tempóban futottam, nem kellett szétmarcangolni magam.

4)1 éve ugyanezen a távon 39:50-et futottam, ami 4 perc javulás!

5) 8.-ak lettünk abszolut váltósok között.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.