panama futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:25Távolság
19 km Szint: 524 mTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Edzésleírás
Nyerges - Öreg kő - Bajóti pincék - Nyergesi pincék
A téli terepfutások meghozták eredményüket. Már a legnehezebb emelkedőt is végig dumálom, amit először csak nagy lihegve tudtam leküzdeni!!!
Útvonal itt:
http://www.futoterkep.hu/futas/NYERGES_OREG_KO_KOR__jw9ikj/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:25 | 19 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Maráz Zsuzsanna 4591 napja
Még én sem felejtettem el, hogy mennyire nehéz volt az első Öreg kő. Emlékszel, hogy eltévedtünk? :))
panama 4591 napja
Ne is mond, imádom! Bár előmerészkedtek a cross motorosok is....
faxau 4591 napja
Gyönyörű idő volt terepezni! Klassz tempó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
panama 4591 napja
Igen, emlékszem:-) De az még a könnyebbik oldala volt a hegynek:-) Ami késik nem múlik, elviszlek:-)