Mike01 41.38 km Bringázás 2012-03-04-n 13:25-kor

Mike01 bringázás

2012.03.04 Vasárnap, 13:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:18

Távolság

41.38 km Szint: 192 m

Tempó

01:58 p/km (30.54 km/h)

Edzésleírás

Laza pörgetés volt szinte teljes sík szakaszon.

Már odafele fel tudtam venni egy jó lábfordulatot, aztán a kiérve a jobb minőségű útra tudtam is tartani egyenletesen. Ez 88-92 között volt végig.

Albertirsa legvégén megfordultam, ittam egy kicsit a kulacsból, majd hazafele ugyanaz volt a felállás.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:18	41.38	01:58	30.54	192	89	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mike01 4500 napja

Köszönöm.

Nem igazán volt ellenállás. Se szél, sem emelkedők.

ORBEA ORCA 4500 napja

Lazán mentél egyedül 30 feletti átlagot,az nagyon jó,gratulálok!Egs!

picikata 4500 napja

Jól mentél ma is! :)

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.