Edzésleírás
Megint a pályán. Kicsit fáradt voltam, így a tempót lazára vettem. A pulzusmérő még mindig párás, nem tudom használni.
Futás közben megint pár feladat (sarok,térd...).
Utána nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 6 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |