Sipi 0.97 km Úszás 2008-07-12-n 11:30-kor

Sipi Úszás

2008.07.12 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:25

Távolság

0.968 km

Tempó

21:05 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

Családi program , hatalmas pancsoló tömeg , de abban a medencében , ami úszásra is alkalmas szerencsémre kevesen voltak. Elég magas pulzuson úsztam , nyomtam neki , sokáig nem bírtam volna ezt a tempót már....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:05	0.97	20:42	2.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 5978 napja

Volt szerencsém a meleghez ma , úgy 10-től du.5-ig szinte végig a napon , igaz védőeszközökkel , hmm....jól kipihentem magam....
A térdem is fáj egy kicsit ( még veitsci emlék ) , nem is mertem futni én sem !

judit61 5979 napja

Holnap lesz a legnagyobb hőség, amikor futni fogtok! Vigyázz nagyon, az előrejelzések szerint az UV-B sugárzás szintje is nagyon magas lesz. Én már most rosszul bírom a meleget, nem is mentem el futni, bár tervbe volt véve.

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)

Decathlon Tribord-tenyér ellenállás

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.