Sz.A.T 33.6 km Bringázás 2012-03-02-n 20:45-kor

Sz.A.T bringázás

2012.03.02 Péntek, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

33.6 km

Tempó

01:47 p/km (33.60 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Fix görgőn, feladat ügyelni a pedálfordulatra és a sebesség tartására minden fokozatban. Nagyon nehezen vettem rá magam erre a mai edzésre így utólag nem bánom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	33.6	01:47	33.60	0	97	0	165	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Jankó 4496 napja

Bizony-bizony! :) Egs!

Nagy Attila 81 4497 napja

Lassan felviheted a adlásra azt a görgőt...Egészség!!!

Kiru69 4498 napja

Gratulálok, csak így tovább az országúton is!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.