Edzésleírás
Fix görgőn, feladat ügyelni a pedálfordulatra és a sebesség tartására minden fokozatban. Nagyon nehezen vettem rá magam erre a mai edzésre így utólag nem bánom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 33.6 | 01:47 | 33.60 | 0 | 97 | 0 | 165 | 144 |
Lassan felviheted a adlásra azt a görgőt...Egészség!!!
Jankó 4487 napja
Bizony-bizony! :) Egs!