Sz.A.T bringázás

2012.03.02 Péntek, 20:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

33.6 km

Tempó

01:47 p/km (33.60 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Fix görgőn, feladat ügyelni a pedálfordulatra és a sebesség tartására minden fokozatban. Nagyon nehezen vettem rá magam erre a mai edzésre így utólag nem bánom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 33.6 01:47 33.60 0 97 0 165 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Jankó képe

Jankó 4487 napja

Bizony-bizony! :) Egs!

Nagy Attila 81 képe

Nagy Attila 81 4488 napja

Lassan felviheted a adlásra azt a görgőt...Egészség!!!

Kiru69 képe

Kiru69 4489 napja

Gratulálok, csak így tovább az országúton is!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!