Edzésleírás
munkába. szembeszél végig + hátizsák. volt már jobb, de tiszta boldogság így dolgozni járni :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:59 | 19.58 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 150 | 139 |
.... hát ez tuti... nekem nem jön be (a táv csak 50méter lenne)... egs Lilla!
Rendszeres munkabajárási módszer? Az igen, gratulálok!
Legalább letudod az edzést, mire beérsz. Én is csináltam ilyet anno. Nem kicsit néztek hülyének a munkatársak :D
ORBEA ORCA 4601 napja
Hátizsák nélkül már majdnem tudok ilyen tempóban,pulzussal futni....:-)))))
Egs!