prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:20:00Távolság
33 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
Gyönyörű napsütésben lekocogtam a Balcsi partra, Balatonedricsre Fekete kastélyig és vissza. BSZM útvonalon van. Fújt a szél elég jól. Frankó volt a futás. BSZM elötti főpróba lesz a hétvégén a maival együtt.Holnap 20-25 km vasárnap Göcsej Galopp 55 km ultra terepfutó verseny. Ettől kicsit parázok. De megcsinálom MEGCSINÁLOM!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:20:00 | 33 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sipi 4503 napja
Húúú, nem semmi kihívás előtt állsz! Sok sikert, hajrá! Nem lesz itt gond, ne félj! Jókat, és hosszúkat edzel hozzá....
Terep futás van, lesz....Inkább túra, de most a bringát nyomom, itt a jó idő....!
kopi60 4503 napja
Hajrá Sanyi...Megcsinálod...ez természetes....
nalacy 4504 napja
Úgy látszik a tavasz első szele mindenkit megcsapott, ha bejönnek a tervek akkor téged leginkább! Egs!
csetbalu 4504 napja
ez igen Sanyi, szép terv hétvégére:):)
GRAT, egs! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Armitage 4503 napja
Szép futás és még szebb tervek. Persze hogy megcsinálod!!! Egészségedre és Hajrá!