csabipontkom bringázás

2012.03.02 Péntek, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:58:43

Távolság

55.2 km Szint: 130 m

Tempó

03:14 p/km (18.53 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
120
Maximum
160

Edzésleírás

Szél minden mennyiségben, néha viharos lökésekkel. Aszfaltos tekerés Csanak, Tényő, Szemere-hegy útvonalon. (és erre vissza) Dimbes-dombos útvonal, többnyire rossz minőségű közúton. Javarészt lazán, időnként egy-egy kirobbanással. Ez még csak amolyan előszezoni szoktató tekerés volt, de remélem hamar formába lendülök. (Outival csak a tényői vonal lesz járható)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:58:43 55.2 03:14 18.53 130 0 120 160 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4624 napja

Kezdésnek szuper!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4626 napja

lassan ki lehet merészkedni a szabadba :-)

Tündüs képe

Tündüs 4626 napja

csillagot adjak??

Felszerelések

Egyéb Skarpea X600 MTB
bTwin Rockrider VTT6