agiszonja futás

2012.03.01 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

13 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés: 2 info kör

10x 100m

10x 200m

10x 300m (ebből 2-őt elcsaltunk...)

levezetés: 1 info kör

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 13 04:46 12.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!