szuszu 16.3 km Futás 2012-03-15-n 13:31-kor

szuszu futás

2012.03.15 Csütörtök, 13:31:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:41

Távolság

16.3 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton 1. nap 3. szakasz - Balatonszemes - Fonyód

Nagyon jól esett a futás és úgy éreztem, hogy jól is ment. Követtem Gyuri utasításait és az elején óvatosan futottam. Aztán a második felében gyorsulni is tudtam. Szép menet volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	16.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kiscsoki 4444 napja

Jó kis tempó nyugis pulzussal! :-)

zozo.m 4444 napja

Nagyon jó tempó! Gratulálok a teljesítményedért! Egészségedre!

NoHa 4447 napja

Csinos kis tempò! :)

running Laca 4447 napja

Na ná hogy szép menet volt!! Csak így tovább!!!

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.