eftomi 15 km Futás 2008-07-11-n 18:46-kor

eftomi futás

2008.07.11 Péntek, 18:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:30

Távolság

15 km Szint: 80 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

183

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:33	3	05:11	11.58	0	166	156
00:16:02	3	05:21	11.23	40	170	163
00:15:34	3	05:11	11.56	0	172	167
00:15:30	3	05:10	11.61	40	177	170
00:14:51	3	04:57	12.12	0	183	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mateve 5828 napja

Nagyon jól mentél!!!! Tessék elárulni a titkot!!!!! Én is én is akarom!!!!!:)))))

lzszabo 5829 napja

nocsak egész jól tudod tartani a tempódat, és a végére még bele is húztál, szép munka volt :D

panferik 5829 napja

Pedig nem beszéltünk össze! Annyi a különbség "ellazsáltam" a középső köröket...

Gratulálok szép teljesítmény!

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.