zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:38Távolság
12.15 kmTempó
05:49 p/km (10.32 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
Iramjátékot találtam ki magamnak. Jól ment, bár idővel jobbat reméltem, de a fartlekok jól sikerültek.
Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:15 | 2.12 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:26:14 | 5 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:03:30 | 0.55 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:00:35 | 0.17 | 03:26 | 17.49 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:00:37 | 0.17 | 03:38 | 16.54 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:00:36 | 0.17 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:00:36 | 0.17 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:00:36 | 0.17 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:00:37 | 0.17 | 03:38 | 16.54 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:21:26 | 3.31 | 06:29 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:00:36 | 0.15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 180 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4499 napja
De megszeretted ezt a hídfutás dolgot :-) Jól nyomod hajrá