solyomla 8.28 km Futás 2012-03-01-n 16:46-kor

solyomla futás

2012.03.01 Csütörtök, 16:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:30

Távolság

8.28 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Igazából ma nem akartam futni, de annyi időm volt, hogy nem tudtam mit kezdeni vele. Hát futottam egyet. Na nem sokat, csak amennyi kedvem volt. De azt a keveset próbáltam színesíteni egy kis szakasolással. Így úgy sikerült is. 3 km laza(5.15) +2 km iram(4:30)+ 3 km laza(5:30).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:30	8.28	04:53	12.27	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Berika 4651 napja

Nagyon jó formában leszel a Balatonra! Hajrá! A krémes ide is jöhet!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.