woksz 30 km Bringázás 2012-03-01-n 16:50-kor

woksz bringázás

2012.03.01 Csütörtök, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:19

Távolság

30 km Szint: 500 m

Tempó

02:47 p/km (21.60 km/h)

Edzésleírás

Egy jó kör: Pápa-Nóráp-P.Kovácsi-Ganna-Tapolcafő-Pápa. Egy kis kerülővel az Őreghegyi telkünket is megnéztem, de az már levezetés volt.

Nagyon jó volt a tekerés. A futás azonban ennél többet ér.......

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:19	30	02:47	21.60	500	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 4686 napja

Tökéletes keresztedzés, térdkimélő, bár nem annyira intenziv mozgás mint a futás....grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.