Edzésleírás
Hajnali futás.
Kezdem megszeretni a hajnali futást.
megyeri - külső szilágyi - káposztás1 kp - vissza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:19 | 10.05 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 162 |
A 8-9 óra előtti futásokat max megszokni lehet,nade megszeretni kizárt.Szép volt,Egs!
ez a 162 nem sok?
frászt, este jó futni, jobban alszol, és nem a munkahelyen :-))
szép reggeled megvolt, most már csak szép napot tudok kívánni
A legjobb napi kezdés a hajnali futás , teljesen más leszel egész nap . EGÉSZSÉGEDRE .....
forgi 4600 napja
Valahol 8-9 óra volt ekkor is. nem értek egyet Zolival!