Edzésleírás
Megint kikaptam a jó időt, edződttem a viharos széllökésekben, pedig gyűlölöm a szelet. A hídon vagy 75 fokban megdőlve igyekeztem eljutni a szigetre. A lábaim fájtak, nem ment könnyen a repülőzés, de megcsináltam. Lelkiekben építem magam, mindkét kezemben 1-1 tégla.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:17 | 12.4 | 05:50 | 10.29 | 0 | 73 | 162 | 147 |
yoyo 4500 napja
:))) Végülis a jó karmunka is fontos ;)
Gratika !