salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:26Távolság
12.3 kmTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Edzésleírás
Brutál erős szél ellenére jól éreztem magam a bőrömben futás közben.Mindaddig amíg az új cipő fel nem törte a sarkam és a belső talpéleimet. Az utolsó pár km eléggé nyögvenyelős lett olyan totyogós hogy ne fájjon! Eddig a megfázással és arcüreggyulladással küszködtem mostmeg szerencsétlenkedek a cipőmmel meg a lábommal. Aszem az idei alapozásomnak igencsak lőttek.:-) Pedig nagyon rá akartam készülni az idei évre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:26 | 12.3 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4505 napja
Nyugi, semmi sincs veszve!!!!
Milyen cipőd van, és miért tör, kicsi, vagy mi?