Edzésleírás

délelőtt elmentem a röntgen leletemért, tüdő-szív rendben van, csütörtökön kardiológushoz megyek... (megkérdezem, futhatok-e)

Az edzés favágással indult, lehet, be kéne írni külön tevékenységnek:) kidőlt jópár fa az erdőben, kettő a futóösvényre.. egy bicajos bácsi épp kettévágta az egyiket, én megkérdeztem, mi lesz a másikkal, az  nincs útban, mondta, valóban, az nem esett a földre, hanem pár centis ágon támaszkodott a többi fán az út fölött leeséssel fenyegetve. Mondta a bácsi, vágjam ki, ha zavar... na kivágtam, előbb felmásztam rá, hogy annyira ledöljön, hogy elérjem, ezután levágtam, jól össze is karmolt...

Miután laza edzés volt előírva, azzal a kérdőjellel, hogy nem kéne-e emelni a pulzuson, úgy gondoltam futok egy jólesőt, hát így esett jól... egy nem éppen könnyű, de nem megerőltető utazósebességet vettem fel, még ment volna ugyanennyi... annyira, hogy a 11. km 4.55 tempón mentem...

4 hozzászólás

Iljusin 4633 napja

Gratu! Hajrá!

Shrek 4633 napja

Nagyon sportos napod volt ... Egeszsegedre!

RemAti 4633 napja

Ezek szerint indításnak meg volt a pulzus emelés. -:) Tudsz Te futni. Egészségedre!

smarcsu 4633 napja

Na aki ilyen gyorsan tud futni, az ne reklamáljon az én rekordnak számító teljesítményemen! szép volt, jót tett a reggeli edzés, igaz? :) egészségedre!