HarcsaBarna 11 km Futás 2012-03-23-n 16:15-kor

HarcsaBarna futás

2012.03.23 Péntek, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:44

Távolság

11 km Szint: 60 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

1 óra 145-150-/p> sosem gondoltam volna, hogy az erdőben ennyi emelkedő van... a tervezett vasárnapi pulzus-tempó próbálgatása...

5.28/132-5.22/145-5.18/147-5.26/141-5.25/148-5.23/148-5.29/149-5.30/149-5.26/148-5.27/151-5.28/151 elég sunyi emelkedő volt benne... holnap pihenek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4630 napja

Egészségedre,szép futás Szabi!

RemAti 4630 napja

A sunyi emelkedők a legjobbak. -:) Erre aztán van elég belőlük. -:) Egyre jobb a tempód! Egészségedre! Jó futást vasárnap!

prókátor 4630 napja

Jól nyomtad! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.