steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:06Távolság
14 kmTempó
04:09 p/km (14.46 km/h)Edzésleírás
Desi,Kapás utca és vissza.29:24,28:42. 4:20-as tempóval kezdtem,majd fokozatosan próbáltam gyorsulni,és az utolsó két kilit sikerült 4 percesekkel futnom.Azt hiszem új egyéni rekordom ezen az útvonalon.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
steve71 6025 napja
Köszi,hát az emelkedőkön tényleg nem volt 1szerű...
Rita 34 6025 napja
Szép volt Pisti! Nagyon ügyes voltál, hogy a végére még gyűjtöttél annyi erőt a jó kis emelkedők után, hogy egyéni rekordot tudtál felállítani! Minden tisztelet & elismerés a Tiéd :-)
Csaba43 6025 napja
Gratulálok
steve71 6025 napja
Köszi Tomi,siettem lassan...:-)).
eftomi 6025 napja
Nagyon szépen felpörgetted a tempót! Gratulálok!
steve71 6025 napja
Köszi Kola,és kitartás a mai futáshoz...:-))).
kola 6025 napja
Őrület, gratulálok.
kopi60 6025 napja
mégegyszer leirom gratula gratula gratula!!!!
a szellemet kiengedted a palackból.
a Nyafi ezt megtudja az idén nem fog eddzeni,velünk nem az biztos.
egészségedre!!!
Kopi
a szellemet kiengedted a palackból.
a Nyafi ezt megtudja az idén nem fog eddzeni,velünk nem az biztos.
egészségedre!!!
Kopi
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 6024 napja