farkass74 8.6 km Futás 2008-07-10-n 18:12-kor

farkass74 futás

2008.07.10 Csütörtök, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:02

Távolság

8.6 km

Tempó

07:06 p/km (8.45 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

3 kör bemelegítés + 12 kör az egyenesekben lendületesen a kanyarokban lassan + 5 perc pihi + 6 kör (félkör lendületesen, 1 perc pihi, félkör lendületesen) + 2 kör levezető + nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:02	8.6	07:06	8.45	0	65	175	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.