Edzésleírás
Én nagy bamba nem vitte kesztyűt,majd lefagyott az ujjam.Az első 20 perc elég mókásra sikeredett,míg egy futómozgászerűre összeállt a mozgásom.a vége és a 90 mp-ek már jól mentek,bár az idő nem tükrözi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.54 | 07:02 | 8.54 | 0 | 0 | 155 | 142 |
Tepó 4443 napja
Napos idő??? Itt szakad a hóóó ....
Azért még ott van a lábadban az az 50-es, nyugi :-)