Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:08:16,1 0:08:16,1/123
2. 0:21:42,0 0:13:25,9/132
3. 0:34:22,7 0:12:40,7/136
4. 0:36:57,7 0:02:35,0/137
5. 0:41:39,0 0:04:41,3/147
6. 0:46:45,5 0:05:06,5/143
7. 0:51:20,0 0:04:34,5/151
8. 0:56:27,7 0:05:07,7/143
9. 1:01:05,7 0:04:38,0/149
10. 1:06:14,1 0:05:08,4/143
11. 1:10:51,2 0:04:37,1/148
12. 1:15:58,9 0:05:07,7/143
13. 1:20:33,1 0:04:34,2/148
14. 1:25:28,6 0:04:55,5/146
15. 1:35:33,3 0:10:04,7/146
16. 1:48:00,3 0:12:27,0/146
17. 1:55:29,1 0:07:28,8/150Egy kis résztávozás volt, ezt is szokni kell ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:30 | 22 | 05:15 | 11.43 | 25 | 80 | 161 | 142 |
runner42 4596 napja
;)))