Jankó erősport

2012.02.27 Hétfő, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Láb edzés. Húzódzkodás, törzsforgatás, guggolás, lábhajlítás, lábnyújtás, váldli, hasprés.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eriik képe

eriik 4502 napja

Hajrá!

Kiru69 képe

Kiru69 4503 napja

Szóval a "tekerő" izmokat "ápoltad"! :D Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!