Edzésleírás
Otthon 3x8 perc has, kar, fenék a végén nyújtás a "szokásos" csapattal :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 1.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |