yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:00Távolság
22.4 km Szint: 925 mTempó
08:10 p/km (7.34 km/h)Edzésleírás
A tegnapi edzésemhez beírtam,hogy ma tervezek egy 20-22 kilis futit a fődemen ,és hát ganki olvasott a sorok közt,és ki jött hozzám futni. Gondoltam ha már ennyi akkor az egy szép kör legyen .
A Szénással kezdtünk,mer minden út ugye oda vezet ;) nnen le a Hosszú-árokba,majd megkérdeztem gankit,ha elviszem egy szép helyre bevállaja -e a kicsit durva lejövetelt..Így kerültünk a Disznófőre ,a nap sütött ránk,és a nagy fehér felhők jöttek mentek felettünk . lesz kép ...Mondtam gankinak,hogy szivesen elhoznám ide a Szeszt sötétbe :)
Leértünk a Kőris -völgybe ,majd éles balossal a Boróka-árok felé futottunk ,itt láttuk meg a kb 15 fős muflon csordát,és mire elővettem bekapcsoltam a telómat ,addigra átszaladtak előttünk.. Kilómétereken keresztül bántott,aztán elhagytuk a kertkaput vagyis a Diplomás területet,és futottunk az Ezüst-rét felé ,,nem sokkal a rét után Maksa Zoltán humorista jött velünk szembe,,ganki szerint is ő volt ,köszönt isz ,,,,Egyébként senkivel nem taliztunk ,,magunk voltunk és az erdő állatai muflonjai :/ Megkerültük a Zajnát-hegy tömbjét,és feltünt a távoli Mesze-hegy . Messziről látszott az ösvény ahol majd felmegyünk..Ganki naon megörült,hogy gyakorolhat a Dupla élmény TF ra :P
A Meszes-hegyen ettünk egy egy csokit ,majd mondtam gankinak,hogy mutatok még egy szép kilátást,de nem is akartam én Ilonkához átmenn tényleg i,csak így alakult ,hogy megkívántuk a völgyet lefele :)
Cseresznyés-völgyhöz lefelé igen sima út vezet ..Igazi Terepfutász :))
Mikor leértünk a völgybe ott volt a nyomorult 3 soros villanypásztor,de mivel a BHTCSn is itt vót,és nem csípett meg ,mondtam gankinak menjen nyugodtan előre ..De én nem merek yoyoka ,De nem bánt cillagom hidd el mondtam neki,, mutatom hogy kell nézd ? és átbújtam a középső és felső sor között.
Bazzzz akkorát baszott a hátamra,hogy megrázkódott a testem :)) ganki sikoltozott,én nemkevésbé,,úgy maradtam 1 lábbal odaát a másik lábam ideát hátam felett a drót. Nem mozdultam,,vártam a csodát . próbáltam áthúzni a másik lábamat is..ekkor megin megcípett,és csattogott is a szaros drót :)) húúúbakkerdeszarérzésvót,,próbáltam vissza mászni de nem mertem,amolyan itt is ott is vagyok pozició vót..ganki fogott egy botot,de mondtam lehet hogy megcsípi ezért nem cinálta inkább,hogy felemeli nekem a drótot..Segített navigálni inkább ,és vissza bújtam ügyesen a Cseresznyés-árokba. Ilonka így kimaradt jajdesajnálompedig :P
De ez a rész is szép volt,így haladtunk felfelé Elhagytuk az Éles-kő tömbjét ,és egészen a Cseres-erdő felé kocogtunk ,majd kiértünk a Széltörés-erdőhöz ahol egy jégesőbe szaladtunk bele,meg 5 lóba ..hejj de élveztük annyira szép tud lenni ez is Nem ? De :)
A Nyerges dűlőről ráláttunk a Nagy-szénásra ahol pediglen sütött a nap bizony ,miközben minket vert a kemény jégdara. :)
De szép volt ez is :) Majd kiértünk az aszfaltútra,és csapattunk tovább a cukrászda felé .
csak kár,hogy elhagytam a zoknimból egy ötszázast,így ganki hívott meg a kedvenc képviselő fánkomra,amit mindketten nagyon is megérdemeltünk ugye gankikám :) kösy a futit,,egy élmény vót !
Egy másikfajta beszámoló is készült , a szép Terepfutásról :))
https://picasaweb.google.com/116835905311387432539/TerepfutasGankival?authkey=Gv1sRgCNi2j6Ovy4CPaA
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:00 | 22.4 | 08:10 | 7.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
24 hozzászólás
pátyalso 4468 napja
Kérem fogadja őszinte!! tiszteletem,hogy a százévenkénti egyszeri eseményt,hogy egykupacban pá/r3szor5 /muflony személyesen megszemlélhette a helyszínen:-)))))),és ettől úgy meghatódott,hogy felakadt a drótokon.Ilonka meg azóta is csak várja,várja ,várja......:PPPPPP
P.S.:A mulonyoktól való könnyekig meghatódás tócsát képez magunk előtt,és ez vezeti az áramot!!!!:DDDDDD
yoyo 4468 napja
neadróthozszójjjáhozzááá hanem ,hogy mennyi vót a muflon :PPP Mer ugye yoyokát lehet cukkolni a vadakkal ,,hogy bibi én ennyi meg annyit láttam,,na tessék most itt vót a rengeteg vad .De nem...Zolinak a drót a lényeg :)
lehet én gyáva vagyok ,de te meg irigy irigy a muflonjaimra :PPPPP
pátyalso 4468 napja
Ilonkánál én nem jártam,mert a dróttól meghátráltam! Gyáva,Gyáva:)))) Egs!
Mamba 4471 napja
Yoyoka! Ha nem szólsz, lecsúszunk a mocárról. :o) Hálás köszönet! :o) Jön Pötyi megint. Bozótkának is leadtam a drótot. Jön Jánoska Laci is, mint új fiú, aztán ott lesz Kacsa, a mászós barátunk, őt is beneveztük, de ő még nem tudja, mert Marokkóba van. :DD És Baddi is jön, természetesen. :)
yoyo 4471 napja
már Mariann is szólt .. ide teszem hátha jó
Maksa bottal nyomta markykám ,amúgy nordikolt :)
marky 4471 napja
Szép szintet toltatok! Befostam a villanypásztor sztorin Yoyi! Baromira sajnálom hogy nem láthattam :)) Maksa is terepfut? :P
működik ez a picasaweb kép cucc? én nem látom!
yoyo 4472 napja
Kösy mindenkinek !
Örülök,hogy vidám perceket szerezhettünk nektek,,főleg Bökinek ugye :)) ez durvább vót cillagom ,mint mikor a piros 85ön megcapott a drót,,itt nem vót könnyű menekvés :)))
Böki 4472 napja
:DD
Cillagom, neked ez a hobbid, hogy rázatod magad a villanypásztorral? A terepfutás már nem ad elég adrenalint, valamivel überelni kell, mi? :D
3 percig fetrengtem a röhögéstől a szőnyegen, mikor elolvastam, aztán még 2 percig, ahogy eszembe jutott a Piroson végrehajtott akciód... :o)))
tvjudit 4472 napja
Nagyon jók a képek, jókat mosolyogtam a kommenteken, akárcsak az edzésleíráson. Ügyesek vagytok lányok, Yoyoka Te pedig klasszis navigátor.
Huszárlány 4472 napja
Klasszak a képek! Köszi az élményt! Egs!
-Mariann- 4472 napja
5 cillag! :) Yo-yoook a képek! ;-)
Tutu 4472 napja
Hát fetrengtünk a röhögéstől Cillagom! (Böki szó szerint is) :))) A képeket végignézve és a kommentjeidet olvasva, látszik mekkora élmény lehetett ez a futás. :) Gratula nektek! :)
Sneci-ke 4472 napja
izgalmasra sikeredett ez a futás, nagy grat
Mamba 4472 napja
Gyönyörű ,,terepfutász" :o) Gratulálok nektek! Gondoltam rátok kicsit a 4 fal között. :o) Szép időtök is volt.
Boszi72 4472 napja
Szuper lehetett és Te tényleg semmitől nem félsz Yoyo! Villanypásztorhoz egyszer én is hozzáértem a Börzsönyben, azóta ügyesen kerülöm. Gratulálok, irigylésreméltó futás!
Levicopter 4472 napja
Jó csapat, jó futás !! Egészségedre !!
cica66 4472 napja
Jó kis túrafutás volt ez!!!Gratula!!!
yoyo 4472 napja
Palika adtál cillagot ? vagy azt is sajnálod mint azt az 1 azaz egy db képviselő fánkot :PP
na és a gyilkosos gankikámm,nekem az teccet inkább :))
kösy mindenkinek !
tomator 4472 napja
Gratulálok a futáshoz és a képekehez is! Szép helyeken jártatok!
kkoos 4472 napja
Granulálok Yoyo a villanypásztor leckéhez. Nagyon jó útvonalat választottál. Mint mindig :)
nedus 4472 napja
Egészségetekre Csajok !! Jókat nyomtok !!
ganki 4472 napja
Hát be@rtam a röhögéstől, ahogy a villanypásztoros sztorit leírtad...:) Köszi a futit, egy élmény volt.
P. 4472 napja
Így járnak azok, akik giccses színfalak között muflonra vadásznak!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4467 napja
ááááááá hüjjjjeeeee sírok :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD