panferik futás

2008.07.10 Csütörtök, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:07

Távolság

11 km

Tempó

07:01 p/km (8.56 km/h)

Edzésleírás

Szokásos köröm, de most nagyon nem akartam futni, itt most tényleg nem a rohanás volt a lényeg hanem a terhelés. Mindem porcikám tiltakozott a futás ellen, de menni kell. Kékesről készített képekkel bírtam magam a futásra (sikerült)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:07 11 07:01 8.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!