Edzésleírás
a szél fújt, a vádlim meg éreztem rendesen, gondolom a tegnapi rt. miatt. de végülisjó volt. 148as átlagpulzus a 24 km-re vonatkozik, a bemeleítés, levezetés pulzusai nincsenek az átlagban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:45 | 2.9 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:49:10 | 24 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 152 | 148 |
Über a tegnapi brutál után:) Szép volt ,főleg,hogy szél volt!
24km ilyen tempóban már emberes...te lány...:-)))
Egs!
4:28? Végig szembe fújt? ;)
Gratula!!
MInt Joci! Szerves anyag a fém vázon ... :-) ... Gratulálok!
Nem tudom miből vagy Te összerakva, de nagyon jól nyomod, grat!
Szépen tó'tad neki...mint mindig:)
Szép volt! Gratulálok!
anyám! mekkora király tempó már ez! gratula!
... ez nem csak végülis volt jó :)))jó lesz ez!!!!!
mtraining 4584 napja
Szép vót! :)