Edzésleírás
Ma Ritával edzettünk és mondhatom nagyon kemény volt....ki a híres Kapás utcáig meg vissza. Visszaúton több ismerősbe futottunk, Pittike és kedves családja (végre volt alkalmam megismerni Szedert is). A szárítónál pedig Csabi, aki annyira megörűlt nekünk, hogy visszakísért minket...persze a szél úrfi is megnehezítette a mai edzést! Egészségünkre és köszi Rita a tempót!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 14 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Részemről a szerencse, hogy veled futhattam!
Egészségedre!
( Vasárnapra megvan a sofőrünk, Bianka eljön! )
Egy szöszi,egy barna...és én nem voltam ott!Egészségedre Katám!Szuper vagy!!
Öröm volt olvasni Kata a soraidat. Ezt hiányoltam hét közben. Jók vagytok LEÁNY-ok! Egészségetekre az edzés!
Örülök hogy taliztunk spori!!Egészségedre Kata!
melath1@ 4469 napja
Ügyes.GRAT!!