Edzésleírás
Hatvanban volt dolgom délelőtt és este. A kettő között meg úszkáltam és szaunáztam. Szóval ezt k. Négy részletre osztva úsztam le. Egész héten náthás vagyok. Ezért nem mentem futni sem csütörtökön, sem pénteken. A vasárnapi is elmarad késői fekvés és egészdélutános program miatt. Jó lenne már egészségesnek lenni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |