Hiver 12.5 km Futás 2012-02-25-n 09:08-kor

Hiver futás

2012.02.25 Szombat, 09:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:55

Távolság

12.5 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Edzésleírás

ÓBHC, srácok maratont futnak szo+vas, kemények!
Én egyelőre még mindig inkább hardkór, mint hardcore, de a végére kifutottam hozzájuk a szigetre Legóval egy kicsit szolidarítani. A-Msz-szembe kb. 1 km, aztán velük vissza 1 km+1 külső kör, majd Márkyval haza.
Hazafelé a szembeszél (25 km/ó) nem hiányzott, remélem nem ártott meg nagyon így köhögősen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:55	12	06:25	9.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marky 4444 napja

ha nem jössz szembe akkor meghóóótam volna :)

lilla 4445 napja

hát ezt jól magkaptad. :( egészségedre váljék a futás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.