tuskenrider 13.1 km Futás 2012-02-24-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.02.24 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:18

Távolság

13.1 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

végig 130-145bpm között, a levezetés előtt 10perc tempó

péntek esti futás, kissé szeles időben de szerencsére újra hómentes a sétány hosszú hetek óta így a tempót újra tudtam ott feszejteni.

gerb-kiszt 21.38 5.22/km 131bpm
kiszt-sétv 23.58 5.20/km 135bpm
sétv-sétel 10.43 4.16/km 152bpm
gerb 10.58 5.12/km 139bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:18	13.1	05:08	11.68	0	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.