Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:13Távolság
20.23 kmTempó
06:32 p/km (9.18 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nem volt jó a hetem, megfázás, köhögés, ma délben egy ismerős temetése, plusz egy fogam is bedurrant..... viszont délután végre futás, testemnek-lelkemnek jólesett.
Nagyon belassultam, de most inkább a km gyűjtése a cél, szóval annyira nem izgatott a dolog. A végére nagyon kiszáradtam, vattát tudtam volna köpni (úgy tűnik, kell már vinni frissítést). A futás utáni köhögés-ugatás sajnos még nem múlt el...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:13 | 20.23 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 163 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
csabipontkom 4465 napja
Betegség után (közben) nem is kell nagyon erőltetni a tempót. A frissítés sosem árt! Egs és mielőbbi teljes gyógyulást!
Huszárlány 4465 napja
Egészségedre!
picikata 4465 napja
Valóban most már a langyos idő miatt, hamarabb kivánja szervezet a folyadékot.....eddig én is ittam...de 20-nál már kell...
Jó bulizást Agárdra....!!! :)
RemAti 4465 napja
Jobbulást. Ez a hirtelen meleg, azért mindenkit megfog. A frissítés nélküli futást szokni kell, de versenyre nem ajánlom.
forgi 4465 napja
Jobbulást Neked testben és lélekben!
Bobe 4465 napja
Egészségedre. :))
RunKa 4465 napja
Nagy ölelés mindenért, jobbulást !!!!
Jah, itt a tavasz, vigyél vizet, még szeretnék találkozni veled :)
rodriguez 4465 napja
Csappattárs gyógyultnak minősítve egy ilyen 20-as után. Gratula! Igen, ma kellett a folyadék, egyértelműen....
Tündüs 4465 napja
Bizony, sokkal melegebb volt ma mint amit megszoktunk. De én ekkora távra hidegben is vittem.
Örülök, hogy rendbe jössz ls gondolom vasnap még futsz egy királyt!
skia86 4465 napja
...egészségedre...én, köpködtem közben:D:D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4465 napja
Betegen is ilyen edzés? Azért óvatosan, és igen, mi is megéreztük a folyadékhiányt.. Gratula és egészségedre!