Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:24Távolság
47.3 kmTempó
02:04 p/km (29.14 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
Dk-Fót-Csomád-Őrbottyán-Vácrátót-Vác-Göd-Dk...
Az első outi bringával való edzésem idén, jó erős széllel, de nem baj mert legalább nyugatról fújt. Őrbottyántól oldalszél, utána nyugatnak fordulva Vácíg pofaszél ez kb 10km. Nagyon jól esett a tekerés, most mehetek letakarítani a Meridát mert saras lett :)
TE: 2.3
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:24 | 47.3 | 02:04 | 29.14 | 0 | 0 | 0 | 151 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
picikata 4507 napja
Hétvégén már én is garázdálkodni szeretnék az utakon... :)
Jó tempót mentél...Klassz! :)
Szab 4507 napja
Ugyanezen a körön szoktam közlekedni : ) EGS!
nedus 4507 napja
Hajrá Robi !!
A lábad hogy van ?
toncsofia 4507 napja
Lassan én is elöhozom az én Meridámat (na persze csak alapmodell, MTB), idén eddig még nem volt ihletem, de te egy igen jót tekertél ma!
Felszerelések
Merida 909 scultura full carbon
Suunto t3d Bike POD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4507 napja
Köszönöm tőletek!
Más útvonal volt a tervben, Gödöllő felé akartam menni... de most Őrbottyán felé gurigáztam.
toncso! Te csak fuss, az jól megy! :-) De keresztedzésnek nem árt a bringa.
nedus! Köszi már egész jól, igazából nem erőltetem meg sehogyan, az erek vékonyabbak lettek a lábfejemen meg a boka körül is, elmúlt a pirosodás, nem húzódik sehol és nincs fájdalom sem. Futni még nem merek, de ezekkel a bringázásokkal jól elvagyok, nincs semmiféle megterhelés tekerés közben...és edzésben tart :)
picikata! Állítólag nem lesz olyan jó idő hétvégén? Még bármi lehet...jó tekerést előre! :)