judit61 12 km Futás 2008-07-09-n 19:35-kor

judit61 futás

2008.07.09 Szerda, 19:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:08

Távolság

12 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel nem volt erőm felkelni 4.30 h-kor, inkább még egy órát aludtam. Így este kellett bepótolni az elmaradt futást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:08	12	05:06	11.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5829 napja

Tapasztalatból tudom egy jó cipő sokat számit.

judit61 5829 napja

Nem ragaszkodom, csak most így sikerült. Egyébként tényleg nagyon függ a cipőtől is. Az új cipőmben jobban tudok futni, mint a régiben, sokkal kényelmesebb is.

Sipi 5829 napja

Látom ragaszkodsz az 5 perces ezrekhez , hajrá !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.