csétomi 16 km Futás 2012-02-24-n 00:00-kor

csétomi futás

2012.02.24 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:32

Távolság

16 km

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

12km-ben minden második lendületesen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:18	3	05:06	11.76	0	151	136
00:07:55	2	03:58	15.16	0	174	167
00:09:38	2	04:49	12.46	153	0	155
00:07:47	2	03:54	15.42	0	179	175
00:09:33	2	04:47	12.57	156	0	161
00:07:50	2	03:55	15.32	0	181	177
00:14:31	3	04:50	12.40	152	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4659 napja

... tehát 4:15-ös ezrekkel ledarálni a maratont.... az meglesz... futsz Vivicitta-n? Pont beleférne felmérönek két héttel a maraton elött. Ha ott egy 1:25:xx -et futsz, biztos meglesz a 2:59:xx Párizsban. Továbbra is akkor hajrá!

csétomi 4660 napja

180 percen belüli maratonra készülgetek. Április 15-én futok Párizsban :-)

toncsofia 4660 napja

Ès csétomi mire edz? ... mert ez is "teccös" lett...

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.