csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:32Távolság
16 kmTempó
04:32 p/km (13.24 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
12km-ben minden második lendületesen
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:18 | 3 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 151 | 136 | |
| 00:07:55 | 2 | 03:58 | 15.16 | 0 | 0 | 174 | 167 | |
| 00:09:38 | 2 | 04:49 | 12.46 | 0 | 153 | 0 | 155 | |
| 00:07:47 | 2 | 03:54 | 15.42 | 0 | 0 | 179 | 175 | |
| 00:09:33 | 2 | 04:47 | 12.57 | 0 | 156 | 0 | 161 | |
| 00:07:50 | 2 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 181 | 177 | |
| 00:14:31 | 3 | 04:50 | 12.40 | 0 | 152 | 0 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4509 napja
... tehát 4:15-ös ezrekkel ledarálni a maratont.... az meglesz... futsz Vivicitta-n? Pont beleférne felmérönek két héttel a maraton elött. Ha ott egy 1:25:xx -et futsz, biztos meglesz a 2:59:xx Párizsban. Továbbra is akkor hajrá!