yoyo futás

2012.02.23 Csütörtök, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

7.1 km

Tempó

08:44 p/km (6.87 km/h)

Edzésleírás

Hüvösvölgy-Határnyereg-Felső kecske -hegy alja-Nagy Farkas-torok -Bécsi út

Hát ez a ma reggeli futász nem sokat ért..a kék körön pl csak úgy tudtam felmenni,hogy kapaszkodtam a gyökerekbe . Tegnap este a kemény salomonom semmit nem ért,,ma felvettem a puhát,de ennek sima a talpa,,brutális vót..A Nagy farkas torok olyan szinten jeges csúszós,,hogy levettem a hátizsákomat,és azon akartam lecsúszni :)

Ráültem és párszor meglöktem magam , de meg sem moccant alattam :((  Aztán eszembe jutott,hogy talán jobb is ha nem csúszok le ,mer benne van  az ebédem is :) Hát nem vót nagy szám futás,,hanyagolom is egy darabig sztem ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 7.1 08:44 6.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 4467 napja

:))))))

marky képe

marky 4468 napja

:)))) hatalmas a szöveg!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!