Edzésleírás
A köd miatt egy kicsit más volt a fíling mint tegnap, de azért tetszett. Népligeti barangolás.
Shrek írta a tegnapi edzésemhez:
Amíg dolgoztál többet és többeket futottál ... :-) ... Egészségedre!
Nos amíg dolgoztam, voltak elérendő dolgok, mondjuk az egyik tavaly meglett: 1:45-ön belül lefutottam a félmaratont. A másik az lett volna, hogy fél évvel az öregségi nyugdíj előtt 64 és fél évesen megelőzzelek az MH mezei futóbajnokságon. Sajna ez kútbaesett, de a jelenlegi korhatár mellett 20 év múlva az utolsó nyugdíj előtti versenyedre elmegyek és ha megengedik versenyen kívül beszállok:))) Addig is a mostani cél, hogy legalább annyi évig éljek, mint ahány szolgálati évvel most rendelkezem, ehhez pedig nem kell megszakadni, csak az ízéért futni.:)))
További szép napot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:46 | 11.6 | 05:45 | 10.42 | 20 | 61 | 0 | 138 |
Azon a versenyen én is ott szeretnék lenni! Ja, és fröccs lesz nálam!
Úgy legyen 0.001 S !
Amen!!! ;) És milyen "ízt" érzel??? :))
"Csak az ízéért!" ...zsivány! :) Pláne, hogy bőven 6 perc alattiakkal tolod! Egészség!
Így igaz, és úgy legyen, egs, grat!
Egészségedre!
:)
egészségedre Laci, és KÖSZÖNÖM! azon a versenyen ott leszek és üvöltök majd.... :) addig pedig csodás az ízéért futásokat kívánok!!!
:)) Egészségedre és további szép napot!!
posztizoli 4658 napja
Meg én is szeretnék ott lenni !!:)) Az lessz ám a verseny!!:))
Jó, hogy ujra itt vagy:)) Vidámság!!!