Edzésleírás
átmozgatós iramjáték
2x1 km 4:30-on belül
2x150 m 3:30-on belül
210?? az öv lecsúszott??
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:31 | 5.14 | 05:10 | 11.63 | 17 | 99 | 210 | 154 |