Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:45Távolság
23.78 kmTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
Tunézia - Mahdia - Edzőtábor - 5. nap
Nem mentünk tekerni, mert eléggé nagyszél volt, illetve eső is kilátásban volt!
Dáviddal futottam! Kicsit ugyan erősebb volt a tempó, mint amit terveztem, de azért jó volt, hogy nem egyedül kellett futni! Odafele jó kis hátszelünk volt. Visszafele viszont az eső is elkezdett szakadni és szembeszél is volt! Bőrig áztunk. Visszafele nem is tudtunk ugyanarra futni mint odafele, mert az utat elöntötte a víz! Kb egy kilométerrel fordulás után nyomtam meg a körváltást! Azért jó volt! Köszi Dávid!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:56 | 11.31 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:02:49 | 12.47 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
KisBartos 4506 napja
Igen egy élmény volt... Azt az utat kb 20 perc alatt öntötte el a víz...néztünk egyet. De szónélkül kerültünk. Miki jól futottál Gratulálok. Kemény vagy!