Edzésleírás
Béke Liget JózsefA. utca-Alsójánka-Kosztolányi
Pulzus
-65% 3:48 17%
65-80% 17:39 80%
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:57 | 3.9 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 143 | 133 |
zsolaaa 4503 napja
Csak egy regenerációs futás volt a tegnapi guggolás után