Edzésleírás
sszvissz:
100m mell 400m(25m mell+ 8m krall + 17m gyors) 500m (17m hát + 8m krall +25m gyors) kb 800m külnböző krall+gyors+hát kombináció
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 2 | 36:00 | 1.67 | 0 | 0 | 0 |