Edzésleírás
Kis gyúrás az NyVSC teremben.
Eőtte futni akartam, deeléggé féradt voltam, kihagytam. A héten eddig nem sikerültek túl jól az edzéseim, de most megint ez az időszak van. A hétvégi 50 km legyen meg , az a legfontosabb!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |