pen Jóga 2012-02-22-n 11:00-kor

pen jóga

2012.02.22 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Ismerkedés a jógával. Az első óra nem fárasztott el túlzottan, így utána még beiktattam egy kiadós gyaloglást is (4,5km) a vonathoz.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pen 4454 napja

Egy kis izomláz a hátmaban tényleg lett. Tovább fogok kísérletezni vele. Mármint a jógával, nem az izomlázzal :o)

Gandi 4454 napja

Egészségedre! Jó volt összefutni :-)

Egyébként mára sem érzed, hogy elfárasztott, mert vannak egyszerű alattomos gyakorlatok is :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.