Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:15Távolság
24.8 kmTempó
02:31 p/km (23.90 km/h)Edzésleírás
20 nap után végre nyeregbe pattani de jó :) Elolvadt a hó végre, de a hajnalban fagypont alatt van a hőmérséklet és vigyázni kell a lefagyott vízátfolyásokon. Volt még egy kis időm olyan 10-15 perc, és feltekertem még Fenyőgyöngyéíg a Pusztaszerin, a Pálvölgyi barlangnál tértem ki a Szépvölgyire onnan fel 15-el a végén 10-el :)
A buszvégállomásnál megfordultam és a Szépvölgyi úton le néha 50 el is de csak pár másodperc volt ez. Tök jól esett a tekerés :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:15 | 24.8 | 02:31 | 23.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
GT Bikes karakoram (Cro-mo)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4510 napja
De jóóóó... ilyen kék sorminta már nekem elkelne a naplómba... :)
Azért ilyen minuszban az 50-es tempónál...arcodra fagyott a mosoly... :)
Legalább dobott a hangulatodon is!