mirko Úszás

2012.02.21 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

3.7 km

Tempó

19:44 p/km (3.04 km/h)

Edzésleírás

 

500bem,

8x3x100 

(mell, hát vegyes)

600 tech, 200le

A fő sorozat jól ment, az elején még vezettem is a sort. 1:30 körüli / alatti 100ak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.7 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!